数年前からGoogle Calender(https://www.google.com/calendar/)に、3ヶ月前からDaytum(http://daytum.com/)に自分の泳いだ距離の記録と体重を付けている。長く記録しているとわかるのは、風邪を引く一ヶ月くらい前から、泳ぐ距離が短くなり、体重が増えがちになるということだ。最近も風邪をひいてしまったのだけれど、確かに1月から泳ぐ距離が平均して500m以上短くなり、体重も1kg未満程度増えている。体調が悪いので呼吸系に問題がでてくるために距離が伸びず、代謝が悪くなるから体重が増えるのだろう。
これは体調管理のためのインジケータとして利用できそう。ただ、今の花粉の時期はアレルギーで気管支が細くなるから、あまり長く泳げないのは毎年のことで、そういった「季節効果」を考えながら運用する必要がありそうだけれど。